Jeg skal nemlig hulahoppe lidt...
Efter fødslen af Arn vil min mave bare ikke rigtigt trække sig ind...
Jeg er nede på min førfødselsvægt, men jeg kan konstatere at mine mavemuskler har brug for hjælp - Og derfor har jeg besluttet at hulahoppe...
Jeg har valgt at det skal være ti minutters hulahoppen hver anden dag på en periode på 6 uger (til at begynde med) og så må vi se om det giver noget...
Lige nu måler jeg 92 cm om det der engang var en talje på 69cm (men der var jeg 16, så det er ved at være pænt lang tid siden) - Og jeg vil lave en ugentlig follow up med mål for at se om der er en positiv udvikling...
Så håber jeg I overlever at se på det, ellers må I bare springe det indlæg over...
I skal også være mere end velkomne til at hulahoppe med hvis I vil!
Nøj, hvor jeg burde hoppe med. Har samme problem; vægten er ok, men der er altså bare en bule det forkerte sted - og for mig er det endda snart 4 år siden! Glæder mig til at følge din udvikling! :-)
SvarSletDer er bare noget med de mavebuler - De er allevegne ;0)
SletWay to go!!! Jeg huller dog ikke med selvom maven trænger - er stadig ved at slås med de der knibeøvelser
SvarSletKnibeøvelser - det rare ved dem er at de kan klares i sofaen ;0)
SletGod *arbejdslyst*. Kan fortælle, at det er meget effektivt og snupper adskillige cm af taljen på kort tid, men du må regne med, at få ondt de første dage i de såkaldte elskovshåndtag :)
SvarSletJohh, det må jeg sige at man kan ;0)
SletDen er jeg med på:-)
SvarSletLad os hepper på hinanden:-):-)
Yeah :0)
SletIkke fordi du ligner en der trænger på dine billeder
Spændende projekt... måske kan du supplere næste follow up, med tips til indkøb af hulahopring mv. ; ) Held og lykke herfra : )
SvarSletDet skal jeg nok lige holde i tankerne
SletDet høres veldig kjent. Jeg har også en mage som bare ikke vil inn etter fødsel nr. 3… Jeg burde trene mer, men det er så kjedelig :) Kanskje dette hadde fungert for meg også? Du må fortelle om det hjelper :)
SvarSletTræning er virkelig kedeligt - specielt maveøvelser synes jeg ;0)
SletMen det her er faktisk ret sjovt, og jeg synes tiden går vildt hurtigt, jeg kommer nemt til at hulahoppe mere end de 10 minutter jeg har sat mig for...
Og indtil nu har det ikke været noget problem at få det gjort hver anden dag...
Og er du vimmer man får hurtigt pulsen op!
Jeg er spændt på om det kan ses på mit taljemål næste gang jeg laver en opdatering ;0)
Venter spændt på om det kan lykkedes. Min mave er heller ikke hvad den en gang var...
SvarSlet